Menu
Aktuality
O autorovi
Jizerský ultramaraton
Trasy
Závody
Sport a charita
Vybavení
Nordic Walking
Indoor Rowing
Co je Indoor Rowing
Přínos Indoor Rowingu
Masáže
Fotogalerie
Víte, že...
Odkazy
Kontakty
Informace
Dnes je pondělí,
14. října 2024
Počet návštěv:
733577
Přínos Indoor Rowingu
efektivní a bezpečné kondiční cvičení, které tělo zaměřuje rovnoměrně
plynulý pohyb bez otřesů
procvičuje všechny velké svalové skupiny těla
vysoký energetický výdej
cvičení může mít aerobní i anaerobní charakter - intenzitu si volí každý sám
vhodné i pro cvičence s některými zdravotními hendikepy - výborné rehabilitační cvičení
výborný doplňkový trénink pro jiné sporty
cvičení lze provozovat po celý rok
Designed by STAP studio
Liberec